压力是由于种种原因所形成于每个人思想中的包袱。
　　形成思想压力的原因是多方面的：有来自工作中的压力；有来自上级添加的压力；有各种阻力所造成的压力；有人与人之间关系处理不好产生的压力；有子孙不肖带来的压力；有病情缠绕难以消除的压力；有突发事件在瞬间所生成的压力；有因作奸犯科所导致的压力，凡此种种，难一而举。
　　不管造成思想压力的原因有何多，归纳起来，只有两种类形：一种是外界所赋予（或施加）的压力；一种是自身所形成的压力（可概括为内、外压力）。在内、外两种压力中，都包含着正反两方面的压力。所谓正面压力，是指为工作，为事业，为前途，为理想所遇到的困难而导致的压力。所谓反面压力是指恶势力，绊脚石，难路虎所形成的压力，也有自己不检点，行为放纵所造成的自食其果的压力。
　　对于正面压力，要靠团结，靠智慧，靠拼搏，靠竟取去消除。由于社会在发展，历史在前进，追求在延伸，所以要抱着向往与求索去解决正面压力，要把解决正面压力视作是一种责任与光荣，这样就会变压力为动力。对于反面压力，不能望而生畏，要用大无畏的精神和敢入虎穴的胆略去面对，去挑战，去斗争。要约束自己，不做亏心事，不做违法事，免除自己给自己造成的压力。
　　消除思想压力，一是要靠积极的行动，一是要有健全的心理。靠行动去消除压力，靠心理去承受压力。在压力未消除之前，能否有承受压力的能力至关重要。如果没有承受能力，就会被压力所屈服，就会被压力逼向绝路。
　　思想压力，人皆有之。要生活，就会遇到压力；要工作，就会遇到压力；只要人活着，就随时会遇到压力。让我们人人都能够正视压力，藐视压力，迎接压力，战胜压力。
               
                                                            2005.11.10日于武